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サラダから食っても血糖値上昇は防げんよ。食物繊維が多いならいいけど、殆ど効果なし。食事前に軽く口に入れた方が血糖値は緩やかになるかな。
ただこのままだと血中コレステロール多すぎて動脈硬化で大変な目に合うと思うけどねえ。白米食いたきゃロカボの炊飯器買って、オリーブオイル混ぜて食べれば血糖値は大分上がらなくなるよ。自分で気を付けるしかない
考えが甘すぎる。
痩せろ
フェブリク錠とPA-3ヨーグルトや!
ほんとに効くよ
痛風…
ラーメン アカンよ
さらに チャーハン❌
イベ日実戦お疲れ様。イベ日なのに悠々午後のご出勤、空きシマ遊ばせ台でズルズル、こんなハズではと一発逆転を目論んで結局大ハマリで悔し泣きしながら帰る…。まるで自分の昔の姿そのもの。痛風ならいい加減食事制限だね。かく云う俺も長年の暴食が祟り今や糖尿病…やーまんの、明日はどっちだ⁉
引きも激弱やし自分の意志も激弱。
メガカスタムってなんですか?
1日1食にすれば良いんじゃね?
このままだと40手前で大変になるよ。
ナッシュ頼んでみたら?